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LIFE COACHING E PROCESSI DI TRASFORMAZIONE E CAMBIAMENTO

14 luglio 2019 By Francesco Mariani

crescita personaleIeri sera incrocio un amico che non vedevo da parecchio tempo. Dopo qualche scambio di parole e dopo esserci raccontati di quel che abbiamo fatto nel tempo in cui non ci siamo visti, noto che fisicamente è cambiato in meglio e gli dico: certo che ti sei trasformato. Di getto mi risponde: “Sai, ci ho impiegato 5 anni per cambiare in meglio il mio fisico”.

La sua frase è stata illuminante: anche per le trasformazioni interiori è così. Chi le ha vissute lo sa benissimo. Se i muscoli, i tessuti, i legamenti hanno bisogno di anni per “riprogrammarsi”, abituarsi ad un altro ritmo e adeguarsi a nuove prestazioni, come è possibile immaginare che possa essere diverso per i processi interni, che sono ancora più delicati?

Non sarà qualche seduta o qualche buon consiglio a farci crescere interiormente, perché occorrono processi progressivi di consapevolezza che richiedono tempo. Ed è bene che sia così, perché se avvenissero immediatamente probabilmente sarebbero traumatici. Proprio come il muscolo, che ha bisogno di una progressiva trasformazione per potersi trasformare e crescere.

E’ un bene che sia così, perché i processi di trasformazione sono delicati e implicano cambiamenti di paradigmi, di valori, modi di pensare che abbiamo assunto e con i quali siamo cresciuti. Essi fanno parte quindi della nostra identità, sono parte di noi. Cambiarli significa cambiare profondamente noi stessi, e per questo occorre tempo, pazienza e coraggio. Si, coraggio, perché trasformarci interiormente significa anche abbandonare atteggiamenti che ci hanno contraddistinto e che hanno contribuito a formare una immagine di noi. Cambiare significa smentire atteggiamenti che gli altri ormai legano alla nostra identità.

Il “cambiamento” è una delle realtà che l’essere umano teme di più, perché destabilizza. Per questo è naturale e opportuno che i cambiamenti interiori avvengano in un processo di trasformazione progressiva, se troppo repentini non riusciremmo a gestirli ne noi, ne le persone che ci circondano.

Per questo fanno sorridere i nuovi santoni e i nuovi guru che si pongono come risolutori immediati di processi che invece richiedono tempo e consapevolezza. Aiuta veramente solo chi favorisce processi di auto-consapevolezza; gli altri offrono solo ricette da applicare a buon mercato.

Life coaching milano

 

 

 

 

Filed Under: Life Coaching Tagged With: life coach, Life Coaching, processi di cambiamento

A MILANO OFFRO SESSIONI DI LIFE COACHING

21 novembre 2018 By Francesco Mariani

Svolgo la professione di Life Coach a MilanoCapita di attraversare momenti di cambiamento o difficoltà. Cosa offro nelle sessioni di life coaching e come posso esserti di aiuto? 

Esistono due modi di affrontare sfide, cambiamenti o difficoltà. Il primo è modo è quello di subirle lasciandosi sopraffare. In questo caso solitamente si attraversano fasi depressive, destabilizzanti.

Il secondo modo è quello di accettare la situazione e provare a intravedere le possibilità nascoste nelle sfide. Questo è l’approccio più difficile, ma il più conveniente.

Le sessioni di Life Coaching che offro a Milano rappresentano un percorso di accompagnamento che ti aiuta a rendere abituali atteggiamenti pro-attivi e positivi.

Ti aiuto a focalizzare i tuoi scopi e il senso che vuoi dare alla tua vita.

Ti aiuto a fare si che le tue scelte personali siano in linea con i tuoi scopi, e non contraddittori.

Ti aiuto a scoprire come utilizzare le tue personali potenzialità nell’affrontare situazioni sfidanti di cambiamento.

Ti aiuto a utilizzare la tua mente in modo che essa ti aiuti e ti favorisca, invece che bloccarti.

Se vuoi saperne di più CONTATTAMI QUI, sarò lieto di darti ulteriori informazioni adatte alla tua situazione.

 

Filed Under: Life Coaching

LIFE COACHING: PERCORSO DI AUTENTICITA’

22 ottobre 2018 By Francesco Mariani

 

life coach a Milano

Nel life coaching esistono due modi per accompagnare le persone: uno è tremendamente fallimentare, l’altro estremamente positivo.

Il primo, quello fallimentare, consiste nell’utilizzare gesti, espressioni, parole per portare la persona in questione a convincersi di un concetto: “tu hai bisogno di me”. In questa fattispecie rientrano tutte quelle relazioni nelle quali una persona si percepisce dipendente, come se ci fosse un cordone ombelicale sempre connesso che determina la vita o la morte. 

Questa fattispecie può verificarsi in moltissime situazioni: tra genitore e figlio, tra insegnante e studente, tra capo e dipendente, tra partner o coniugi. 

La seconda, quella estremamente efficace, appartiene alle persone libere: è il caso in cui chi cerca un confronto viene accompagnato a rendersi conto che ha tutte le carte in regola per poter fare scelte in piena autonomia. [Read more…]

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AIUTO DI UN LIFE COACH: QUANDO E’ EFFICACE

22 ottobre 2018 By Francesco Mariani

il life coaching aiuta a superare fasi critiche

Quando una persona chiede l’aiuto di un life coach solitamente sta vivendo una situazione che le sfugge da tutte le parti e non riesce a trovare punti fermi dai quali ripartire. Tutti viviamo momenti del genere prima o poi. Per molte ragioni ci sentiamo disorientati e incapaci di fare scelte. Sono fasi, passaggi, momenti di difficoltà delimitati nel tempo.

Nei momenti di difficoltà le persone sono tentate di trovare qualcuno che faccia scelte al posto loro. Questo atteggiamento, anche se comprensibile, porta con se un rischio che può rivelarsi letale: quello di instaurare una relazione di dipendenza con il life coach. [Read more…]

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COACHING AZIENDALE

19 ottobre 2018 By Francesco Mariani

 

Francesco Mariani Business CoachLungo la mia carriera nell’ambito del coaching aziendale e sviluppo del potenziale umano, mi sono reso conto di quanto la qualità delle relazioni lavorative abbia una ricaduta diretta non solo sui risultati aziendali ma anche sulla vita privata delle persone.

Un dirigente ha l’arduo e affascinante compito di trarre il meglio dai collaboratori, valorizzare il loro potenziale e favorire un contesto relazionale positivo che faciliti la massima espressione e valorizzazione delle differenti personalità. [Read more…]

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